kung paano maging isang mas pare-pareho na manlalaro


sagot 1:

Tulad ng sinagot ng dating gumagamit, magsanay ng relihiyoso. Gayunpaman, ang eksaktong dapat mong pagsasanay, nakasalalay sa iyong laro. Sigurado ka isang malaking tao na naglalaro sa mababang post? Ikaw ba ay isang tagapamahala ng uri ng perimeter ball na uri? O nais mo lamang mapabuti ang lahat sa paligid?

Magtrabaho sa iyong jump shot. Anuman ang iyong posisyon o specialty, ang pagkakaroon ng isang mabisang jump shot ay gumagawa ka ng isang banta sa pagmamarka. Huwag lamang sanayin ang mga oras ng pagbaril sa pagtatapos at asahan mong mapabuti kahit na. Siguraduhin na gawing perpekto ang iyong mekanika at bumuo ng isang mahusay na pundasyon na may simpleng mga shot ng jump bago subukan na magpatuloy sa mahabang 3, mga stepback jumper, fadeaway, at mas mahirap na mga pag-shot tulad nito. Mahalaga ang memorya ng kalamnan sa pagbaril, at kung nagsasanay ka ng pagbaril gamit ang masamang mekanika kung gayon mahirap na ayusin ang iyong pagbaril. Kung naglalaro ka ng organisadong basketball o 21, siguraduhin na magtrabaho sa iyong libreng shoot din.

Magtrabaho sa iyong paghawak ng bola. Kung ikaw ay malaki at matangkad, magtrabaho sa iyong mababang paggalaw ng post at pagtakbo sa rim. Mahusay na gawaing paa ay susi. Si Hakeem Olajuwon ay isang nangingibabaw na sentro at isang malaking dahilan para dito ay dahil sa nakaganyak ang kanyang paa. Kung ikaw ay higit pa sa isang manlalaro ng perimeter, pagsasanay ang iyong dribble na paglipat at pagmamaneho gamit ang parehong mga kamay. Napakahalaga upang makapag-dribble nang epektibo sa parehong mga kamay o kung hindi ka mas madaling ipagtanggol.

Magtrabaho sa pagtatapos sa paligid ng gilid. Kahit na kung ikaw ay isang mas maliit na tao, maaari kang maging isang banta sa pintura kung magaling kang bumaba at magtapos sa paligid o higit na mas malalaking mga tagapagtanggol. Magsanay at maging bihasa sa iba't ibang uri ng pagtatapos, kabilang ang mga overhand layup, underhand layup (o scoop shot), floater, at reverse layup.

Magtrabaho para sa iyong pagtatanggol. Ito ay sa halip matigas upang ipaliwanag, dahil ang pagtatanggol ay nangangailangan ng mga instinc na maaari lamang mabuo sa pamamagitan ng karanasan. Ang mga pangunahing bagay na dapat tandaan ay manatili sa harap ng iyong tagapagtanggol, manatiling mababa sa isang malakas at matipuno na posisyon, at panatilihin ang iyong mga kamay.

Magtrabaho sa paglalaro ng bola. Kapag may isang tao sa iyong koponan na mayroong bola sa iyong mga kamay, huwag lamang tumayo nang mahina sa linya ng 3-point o sa mababang post. Alamin na i-cut, itakda ang mga screen, basahin ang pagtatanggol at palayain ang iyong sarili o ang iba para sa bukas na mga pag-shot. Kahit na wala ka ng bola sa iyong mga kamay, maraming mga paraan upang matulungan mong puntos ang iyong koponan.

Panghuli, kumuha sa laro! Hindi ka makakakuha ng anumang mas mahusay na pagsasanay lamang ng iyong sarili. Ang pagbaril ng mga hindi na-contest na jumper ay hindi ihinahambing sa daloy ng isang laro. Maglaro ng pickup, scrimmage, gawin ang anumang kailangan mong gawin upang maglaro laban sa totoong kompetisyon. Tutulungan ka nitong paunlarin ang iyong mga likas na hilig at basketball IQ, pati na rin ang pagtulong sa iyo na talagang saloobin ang iyong mga lakas.

Hindi ako nagsimulang maglaro ng basketball hanggang sa aking pang-anim na taon sa high school, nang hilahin ako ng aking kaibigan sa gym sa korte araw-araw upang siya ay makatalo nang isa-sa-isa. Hindi ako makapagmaneho sa basket o dribble nang mahusay, at palagi niya akong inihaw sa pagtatanggol. Maaari lamang akong mag-chuck up wildly uncontrolled jump shot. Ngayon, pagkalipas ng 4 na taon, ako ang pangalawang nangungunang scorer sa aking intramural college basketball team, at pinamunuan ang koponan sa mga steal, point sa pintura, at libreng shoot ng shoot.

Sa buod: pagsasanay ng iyong mga pangunahing kaalaman, makapasok sa laro, at ang pinakamahalaga, magsaya!


sagot 2:

Madali, magsanay ng mga sitwasyon sa laro.

Ang pagsasanay ng mga sitwasyon sa laro ay hindi nangangahulugan ng pagbaril ng 1000 na hindi nagtagumpay na mga shot ng pag-jump at pagkatapos ay pag-post ng isang kuwento sa Instagram kung gaano ka "masipag na manggagawa".

Ang pagsasanay ng mga sitwasyon sa laro ay hindi nangangahulugang dribbling ang bola ng 10,000 beses sa iyong driveway. Kasi number 1, nasaan ang intensity? Bilang 2, ang mga kono ay hindi gumagalaw tulad ng mga tagapagtanggol. At bilang 3, nasaan ang tulong ng pagtatanggol?

Sakto

Kailangan mong gawin ang isang masamang trabaho na kinopya ang mga sitwasyon sa laro, o kahit na mas mahusay, maaari mong makuha ang iyong sarili sa isang aktwal na laro.

Kung gagawin mo ang alinman sa mga iyon (o pareho), magiging komportable ka sa mga sitwasyon sa laro.

Kapag naging mahusay ka, natural magiging pare-pareho ka. Hindi ka maaaring maging mabuti, ngunit hindi naaayon. Ito ay hindi kung paano ito gumagana sa lahat ng oras.

Kahit na ikaw ay mahusay sa basketball, ngunit mabaliw na hindi pantay, hindi ka gagawa ng isang listahan. Gusto ng mga coach ang mga manlalaro na maaaring makaapekto sa bawat laro.

Iyon ang payo ko para sa iyo: mga sitwasyon sa laro.

Good luck 🍀


sagot 3:

Ang pagsasanay ay ang pangunahing paraan upang maging isang mas pare-pareho na manlalaro. Ang pag-alam sa iyong kalakasan at kahinaan ay makakatulong din. Gayundin, ang simpleng panonood ng basketball at isawsaw ang iyong sarili dito ay makakatulong sa iyo na maging mas pare-pareho.


sagot 4:

Magsanay, magsanay, magsanay.


sagot 5:

Pagsasanay